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    如何采阴补阳 - 小百姓养生网

    文章来源:admin    时间:2019-08-13 09:12

    如何采阴补阳 - 小百姓养生网

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    如何采阴补阳

      1、如

    如何采阴补阳 - 小百姓养生网

     gn:left" >  1、如何采阴补阳

      依据“采阴补阳”的古代观点其具体方法为:

      1.1、选择体态娇小、丰满,性情温

    如何采阴补阳 - 小百姓养生网

     如何采阴补阳

      依据“采阴补阳”的古代观点其具体方法为:

      1.1、选择体态娇小、丰满,性情温和,年轻但不一定十分漂亮的女性为采阴对象,因为这样的女性被认为最具滋补作用www.

      1.2、房事中务必使女性达到

    如何采阴补阳 - 小百姓养生网

     一定十分漂亮的女性为采阴对象,因为这样的女性被认为最具滋补作用www.

      1.2、房事中务必使女性达到性高潮,因为在高潮中女性分泌的阴精最多。

      1.3、尽量延长交合时间,以便采集更多的阴精。

      1.4、应与多个女性交合,甚至多多益善,因为重复与同一女性交合,其阴精的滋补作用将会转弱。

      1.5、男性在房率中应忍精不射,并兼行导引服气之术

    如何采阴补阳 - 小百姓养生网

     多个女性交合,甚至多多益善,因为重复与同一女性交合,其阴精的滋补作用将会转弱。

      1.5、男性在房率中应忍精不射,并兼行导引服气之术,以便做到“还精补脑”。

      2、阴盛阳衰的表现

      手足不温,面色淡白无光泽,或面色黧黑,明显怕冷,对气候转凉特别敏感,或腰背部发凉,喜喝热茶、热汤,疲乏无力,易出现慢性腹泻、消化不良、营养不良、贫血或水肿等,稍微运动则心慌、气短、容易出汗,或大便稀薄、不成形、粘马桶,受寒后易腹泻,劳累后浮肿,或夜间多尿等等。

      3、阳虚的起居原则

      3.1、注意保暖

      要注意关节、腰膝、颈背部、腹部、脚部保暖CqB。少用空调,季节转换时

    如何采阴补阳 - 小百姓养生网

     时注意调整衣服,多晒太阳,少伤阳气。

    推荐阅读:蛇皮癣遗传机率大吗

      3.2、多运动

      多运动,因为“动能生阳”,多见阳光,阳气就被调动,可以增加抗寒能力,可以预防骨质疏松。运动要力所能及,要持之以恒,再好的运动,不坚持就毫无意义。

      3.3、少熬夜

      熬夜很伤阳气,容易面容憔悴、精神疲惫,建议睡觉不要超过晚上12点(冬天强调阳气的潜藏,睡觉更应该不超过晚上11点)。

    采阴补阳的历史

      采阴补阳或采阳补阴,其实是一种道教修炼方法,指男女通过房事达到体内的“阴阳平衡”,属于古代道家房中术”的概念,有练太极之人也曾尝试过。道家的采阴补阳,本义是指男性 “数易女而莫数泻之”推荐www. 。由于女性有潮可以加强男性的生命力,因此男性的配合以达到采阴补阳之目的。

      史上采阴补阳之术主要在道教的某些流派中盛行,宋代以后更发展为“炼内丹”之术,它很早就受到佛教的抨击,也受到很多医家的批评,这也被认为是古代房中术衰落的重要原因之一。因为操此术者不可能长生不老、得道成仙,但却易流于纵欲,而与房中术“乐而有节”的基本原则相悖。当然,“采阴补阳”在现代人的性生活中是不适用的。

      《医心方》卷二十八亦云:“御女当如朽索御奔马,如临深坑,下有刃,恐堕其中。”在这类故事中,男子都成为交合中的奉献者,女子则获得“补益”而年华永驻x~b~x~y~s~c~o~m

    中医补阳的方法

      1、方一:

        如何采阴补阳

    2018-08-28 21:02:16 来源:网络 浏览: 评论: [小 中 大]

    如何采阴补阳

      1、如何采阴补阳

      依据“采阴补阳”的古代观点其具体方法为:

      1.1、选择体态娇小、丰满,性情温和,年轻但不一定十分漂亮的女性为采阴对象,因为这样的女性被认为最具滋补作用www.

      1.2、房事中务必使女性达到性高潮,因为在高潮中女性分泌的阴精最多。

      1.3、尽量延长交合时间,以便采集更多的阴精。

      1.4、应与多个女性交合,甚至多多益善,因为重复与同一女性交合,其阴精的滋补作用将会转弱。

      1.5、男性在房率中应忍精不射,并兼行导引服气之术,以便做到“还精补脑”。

      2、阴盛阳衰的表现

      手足不温,面色淡白无光泽,或面色黧黑,明显怕冷,对气候转凉特别敏感,或腰背部发凉,喜喝热茶、热汤,疲乏无力,易出现慢性腹泻、消化不良、营养不良、贫血或水肿等,稍微运动则心慌、气短、容易出汗,或大便稀薄、不成形、粘马桶,受寒后易腹泻,劳累后浮肿,或夜间多尿等等。

      3、阳虚的起居原则

      3.1、注意保暖

      要注意关节、腰膝、颈背部、腹部、脚部保暖CqB。少用空调,季节转换时注意调整衣服,多晒太阳,少伤阳气。

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      3.2、多运动

      多运动,因为“动能生阳”,多见阳光,阳气就被调动,可以增加抗寒能力,可以预防骨质疏松。运动要力所能及,要持之以恒,再好的运动,不坚持就毫无意义。

      3.3、少熬夜

      熬夜很伤阳气,容易面容憔悴、精神疲惫,建议睡觉不要超过晚上12点(冬天强调阳气的潜藏,睡觉更应该不超过晚上11点)。

    采阴补阳的历史

      采阴补阳或采阳补阴,其实是一种道教修炼方法,指男女通过房事达到体内的“阴阳平衡”,属于古代道家房中术”的概念,有练太极之人也曾尝试过。道家的采阴补阳,本义是指男性 “数易女而莫数泻之”推荐www. 。由于女性有潮可以加强男性的生命力,因此男性的配合以达到采阴补阳之目的。

      史上采阴补阳之术主要在道教的某些流派中盛行,宋代以后更发展为“炼内丹”之术,它很早就受到佛教的抨击,也受到很多医家的批评,这也被认为是古代房中术衰落的重要原因之一。因为操此术者不可能长生不老、得道成仙,但却易流于纵欲,而与房中术“乐而有节”的基本原则相悖。当然,“采阴补阳”在现代人的性生活中是不适用的。

      《医心方》卷二十八亦云:“御女当如朽索御奔马,如临深坑,下有刃,恐堕其中。”在这类故事中,男子都成为交合中的奉献者,女子则获得“补益”而年华永驻x~b~x~y~s~c~o~m

    中医补阳的方法

      1、方一:

      羊肾1对,肉苁蓉30克,黄酒、葱白、生姜、食盐各适量。羊肾去外膜,冲洗干净,切碎备用。肉苁蓉用黄酒浸泡一宿,去皱皮,细切备用。羊肾、肉苁蓉放人锅中,加清水、黄酒、葱白、生姜、食盐,煮至熟烂即成,空腹进食。

      本方有补肾阳,益精髓功效。适用于肾虚劳损,阳痿,腰膝冷痛,下肢无力x b x y s c o m

      2、方二:

      麻雀5只,粟米100克,葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适量。麻雀去毛及内脏,冲洗干净,切块备用。素油倒入炒锅,烧热,放入雀肉、黄酒、食盐、葱白、生姜,炒熟,加入清水和淘洗干净粟米,煮至粥成。

      本方有壮阳益精功效。适用于阳虚羸弱。

      3、方三:

      新鲜精羊肉3—5两,粳米适量来源www. 。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。

      本方益气血、补虚损、暖脾胃,适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷,腰膝酸软等。

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